Entrenamiento eficiente

De qué sirve tener la maquinaria de entrenamiento más moderna, elípticas con pantalla de televisión, las cintas de correr "último modelo", bicicletas estáticas computerizadas, clases colectivas de moda, con nombres hipercomerciales.

Lo más importante es usar las maquinarias ya existentes de la manera más eficiente, o incluso no usarlas; trabajar con un objetivo, priorizando los principios del entrenamiento sobre los métodos, planificando e individualizando el ejercicio realizado; tener amplitud de miras y programar el entrenamiento a medio/largo plazo. Instructores formados hay miles (como miles son las formaciones existentes), pero profesionales implicados en el estudio constante del funcionamiento del cuerpo humano, entrenadores pendientes de las personas y no sólo del cliente que paga una cuota; entrenadores que tratan de inculcar consciencia sobre el movimiento, por la higiene postural, y de la transferencia de ésta a la vida diaria y laboral de sus entrenados; adherencia al ejercicio; instauración de hábitos alimenticios, de un estilo de vida. Yo como profesional del ejercicio físico y como persona apasionada de la salud en todas sus facetas, trato de transmitir esta visión; aprendiendo de mis errores cada día, pero también de mis aciertos, para poder llegar a todo el mundo y preocupándome, de verdad, por tú salud.