Entrena con inteligencia

Cuando hablamos de entrenar en serio, nos referimos a entrenar bien, duro pero con cabeza, con un objetivo o por el mero hecho de hacerlo y disfrutarlo, sencillo pero con una planificación, previniendo y corrigiendo posibles desequilibrios musculares y posturales, sintiéndose consciente de lo que se hace "aquí y ahora". La forma física no es sólamente una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de la actividad intelectual creativa y dinámica.