lunes, 25 de mayo de 2015

Acuerdo de colaboración con Centro Médico SEMECOR

Desde la puesta en marcha de AL4Balance - Preparación Física, como Entrenador Personal y Asesor de Ejercicio Físico y Salud, he tenido muy claro el camino a seguir y continuamos avanzando paso a paso para llevar nuestro sistema de trabajo a más personas de la provincia de Ourense.

Nuestra misión principal es la de ayudar a mejorar tu condición física y mantenerla en el tiempo, sea cual sea tu estado de forma y nivel de entrenamiento, mediante el asesoramiento, desarrollo y supervisión continua de tu plan de ejercicio físico (programa de entrenamiento), tanto en los gimnasios e instalaciones deportivas, como al aire libre o en el propio domicilio.

A nivel técnico, nuestro objetivo desde un principio ha sido la colaboración con profesionales de primer nivel. Por ello seguimos estrechando lazos, firmando, recientemente, un convenio de colaboración con el Centro Médico SEMECOR, con sede en C/. Mateo de Prado nº 12 bajo 32002 Ourense.

Además, a partir del mes de Junio, dispondré de mi despacho, en el que, bajo cita previa, realizaremos una Entrevista y Evaluación Inicial (consulta gratuita), que nos servirá de punto de partida para ofrecerte la atención más personalizada y adaptada a tus objetivos y preferencias en materia de mejora y mantenimiento de tu condición físico-motriz general (readaptación funcional de lesiones, fuerza, velocidad, resistencia, tonificación y masa muscular, estiramientos, gimnasia correctiva, rendimiento deportivo y pruebas físicas, pérdida de peso y grasa corporal, etc.).

Realizaremos un Cuestionario de Aptitud de Actividad Física y Salud (PAR-Q/CAAF), en el que se incluye una tabla de estratificación de riesgos y un historial con datos médicos relevantes, para así tener una estimación de tu estado general de salud. Ante cualquier incidencia o duda que pueda surgir de tu estado de salud, podrás consultar con el equipo médico de SEMECOR y someterte a un reconocimiento y/o a una prueba de esfuerzo.

Una vez hayamos definido los objetivos, te entregaremos un Informe Personal con toda la información detallada y explicada del sistema y/o métodos a usar. Seguidamente nos pondremos manos a la obra para comenzar con tu programa de ejercicios o plan de entrenamiento, el cual incluye dos sesiones gratuitas, una para explicar como realizar los ejercicios y resolver algunas dudas que puedan surgir y otra de control. Aquí tienes dos opciones, realizar el plan de ejercicios y entrenamiento por tu cuenta e ir concertando sesiones de control. O si lo prefieres, contratar el servicio de Entrenador Personal, para que de manera presencial, te motive y guíe de manera eficiente y con máximo detalle (ejecución técnica, higiene postural, intensidad, estiramientos, etc.) en la realización de tu programa de ejercicios y entrenamiento, tanto en las instalaciones deportivas (gimnasio, pista de atletismo, parques, etc.), como en tu propio domicilio.

"Deja de pensar en límites y empieza a pensar en posibilidades"