Fuente: muscleblog.es
Entrenador Personal | Preparación Física | Salud y Nutrición | Galicia - Ourense
Páginas
- Página principal
- Entrenador Personal
- Por qué AL4Balance?
- Ejercicio Físico
- Readaptación de Lesiones
- Fuerza
- Pérdida de peso y % grasa corporal
- Nutrición
- Hipertrofia & Masa Muscular
- Reeducación Postural (gimnasia correctiva)
- Estilo de Vida Activa
- Ritmo Circadiano
- Programas de Entrenamiento
- Ciclismo
- Pruebas Físicas y Oposiciones
lunes, 29 de agosto de 2016
Ejercicio Físico: algo da más?
El ejercicio físico es antidepresivo (124), cardioprotector (125), neuroprotector (126), antihipertensivo (127), antiinflamatorio (128), previene el cáncer de pulmón, de próstata, de mama, de colon, de cérvix etc etc etc (129), es antiobesogénico (130), antiestrés (131), antiálgico (132), osteogénico (133), promueve la neurogénesis (134), aumenta la materia gris (135), mejora la memoria (136) es antisarcopénico (137), y además, ahorra unos 1000 euros por persona y año al sistema de salud (138).
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario